ATENTIE LA ALZHEIMER .....

ATENTIE  LA  ALZHEIMER

DE ȚINUT MINTE ..., fiti in CUNOSTINTA de CAUZA

- Fiecare cu " BUCURIA " sa. 

- Sa MURIM " SANATOSI " !!!!!!!

Fara  nici o aluzie la adresa cuiva, redirectionez un e-mail primit de la un fost profesor de sport, mare schior.

Cititi, reflectati si actionati.
M.Rizea

·        MIrcea Olaru > 

am auzit o vorba mare de la un taran, in piata:”ajuta-ma Doamne sa mor sanatos”
  

 Motto-uri:

Ai grijă de corpul tău ...., 

pentru că este singurul loc unde va trebui să trăieşti.” (Jim Rohn)

"Sănătatea este ca banii, niciodata nu vom avea o adevărată ideea de valoarea sa până când o vom pierde." (Josh Billings)

 "Fiecare om este autorul propriei sale sanatati sau boli. (Buddha)

25 Pasi simpli pentru a evita boala Alzheimer

Alzheimer induce frica în fiecare dintre noi. Gandul de a–ti pierde mintile pe măsură ce îmbătrâneşti este terifiant ! Situatia este agravată de faptul că până acum se stia că sunt putine mijloacele prin care putem întârzia sau evita boala Alzheimer, cea mai răspândită formă a dementei...

Totusi, cercetările au identificat o multime de factori care pot creste sau scădea riscul de a contracta boala Alzheimer. Urmând sugestiile de mai jos se poate diminua sansa de a contracta boala:

1. Verificati glezna !

Circulația săracă a sângelui în talpa piciorului este un semn că există tulburări în creier si un risc de accident cerebral și de demență.

Teoria este că sănătatea veselor sanguine este aceeași în tot corpul, dar gradul de sclerozare a arterelorși fluxul sanguine la nivelul talpilor poate sugera arteroscleroza vaselor de sânge cerebrale.

Asa ca, cereți doctorului un test pentru stabilirea indexului gleznă–brațe (ABI = ankle–brachial index), carenecesită un aparat cu ultrasunete și o brățară pentru măsurat tensiunea si care compară tensiunea la nivelul gleznei cu cea la nivelul brațului. Pentru a rezolva orice dezechilibru al fluxului sanguine, doctorul personal poate sugera intensificarea exercițiilor fizice sau o schimbare a dietei sau medicației. {MO> Controlul Dopller spune tot ds. circulatia periferica..., nu sunt de neglijat si plasturii "KINOKI"}

2. Alimente poternic antioxidante

Anumite alimente infuzează creierul cu antioxidanți ce pot încetini declinul memoriei și contribuie la prevenirea bolii Alzheimer. Toate fructele și legumele sunt bune, dar în capul listei se află: murele, boabele de soc, stafidele, afinele și coacăzele negre.

3. Evitati grăsimile rele

Tipul de grăsimi pe care le consumațI influențează funcționarea creierului în bine sau în rău. Feriți–vă de grăsimile saturate care sufocă celulele creierului și le face ineficiente ! CumpărațI produse lactate (lapte,brânză, înghețată) cu conținut de grăsimi scăzut ! RenunțațI la alimentele prăjite !

4. Stimulati cresterea creierului

Creierul începe să se reducă în volum odată ce se atinge vârsta de 30 sau 40 de ani, astfel încât efortul de învățare sporește. Totuși, cercetătorii cred acum ca dimensiunea creierului poate fi sporită prin actul de învățare. Încercați să studiați, să învățați lucruri noi sau – pentru stimulare – sa lărgiti cercul de prieteni.

5. Prajituri cu ciocolată

Cacaoa, principalul ingredient al ciocolatei, are cantități imense de antioxidanți, numiți flavonoide, care au puternice proprietăți protectoare pentru inimă și creier. Cand se bea cacao, se intensifică fluxul sanguin către creier.

Pudra de cacao are de două ori mai multe flavonoide decat ciocolata cu lapte. Ciocolata albă nu le conținedeloc.

6. Prezenta estrogenilor

68% dintre pacienții cu Alzheimer sunt femei ! Este posibil ca, la mijlocul vieții, ele au pierdut protecțiahormonului estrogen care susține memoria.

Dacă medicul dvs. nu va spune altfel, începeți imediat să luați estrogen în perioada instalării menopauzei. Orice întârziere duce la riscul confruntării cu demnță și accident vascular cerebral.{M.O>> Nu mai stiu unde am citit, 'nu abandona "sexul"....}

7. Cresteti colesterolul bun

Este binecunoscut că o valoare crescută a colesterolului bun de tip HDL protejeajă organismul contra bolilor cardiace. Dar, de asemenea, poate să va salveze și creierul.

Cercetătorii spun că acest tip de colesterol bun blochează substanțele ce tind a se depune distrugandcelulele creierului și totodata, acționează ca un anti–inflamator ce încetinește degradarea creierului.

Metodele de sporire a colesterolului bun include exercițiile fizice, consumul moderat de alcool și scăderea greutății.

8. Navigati pe Internet

Înregistrări ale activitătii cerebrale arată că navigatorii pe internet experimentati, prezintă de două ori mai multe impulsuri ale activitătii cerebrale decât începătorii ! Conectati–vă, deci, la Internet pentru căutarea de informatii! Desi nu se stie cât de mult va ajuta creierului dvs., este oricum de preferat în locul unei navigări pasive.

9. Gena ApoE4

Un sfert dintre voi, care citiți acest document deține o specifică bombă genetic cu temporizare, iar aceasta vă face de 3–10 ori mai susceptibili de a contracta o târzie boală Alzheimer! Gena se numeșteApolopiproteină E4. Dacă moșteniți o singură versiune de ApoE4 de la unul din părinți, riscul dvs. de a căpăta Alzheimer este de trei ori mai mare! Dacă moșteniți o doză dublă de la ambii părinți, riscul crește de 10 ori ! Cereți doctorului dvs. un test ADN pentru a vi se identifica genotipul ApoE4.

10. Spuneti un DA cafelei

Cafeaua se dovedeste a fi un tonic al creierului aflat în process de îmbătrânire. Este un anti–inflamator, contribuie la blocarea efectelor pe care colesterolul le are asupra creierului si reduce riscurile accidentelor cerebrale, depresiei si diabetului, care toate facilitează dementa.

Ea are un mare continut de antioxidanţi si de cafeină, care stopează moartea neuronilor si ameliorează diabetul, hipertensiunea si accidentele cerebrale care conduc la dementă. Pentru majoritatea oamenilor, un consum de cafea zilnic moderat, de 2–4 cesti, nu este rău si poate fi util.

11. Pericolul unei greutăti scăzute

Peste vârsta de 60 de ani, pierderea nemotivată de greutate poate fi un semn al bolii Alzheimer. Un studiu a arătat că femeile care au această boală au început să piardă din greutate cu cel putin 10 ani înainte de diagnosticarea dementei. Dintre femeile care au aceeasi greutate, cele care au început să dezvolte dementă au slăbit în decursul a trei decenii si atunci când au fost diagnosticate, aveau cu circa 6 kg mai putin decât cele care nu prezentau Alzheimer. Dacă aveti peste 60 de ani si prezentati o inexplicabilă pierdere în greutate, adresati–va medicului dvs !

12. Beti vin

Un pahar de vin pe zi poate întârzia demența. Cercetările arată că vinul este un anti–inflamator și crește colesterolul bun, ceea ce ajută la preîntâmpinarea demenței. Antioxidanții puternici din vinul roșu conferă acestuia proprietăți anti–demență. Astfel de antioxidanți relaxează arterele, dilată vasele sanguine și sporesc debitul sanguin, ceea ce stimulează procesele cognitive.

13. Cunoasteti care sunt primele semnale

Problemele de memorie nu sunt primul semnal de alarmă ! Puteți constata un declin în aprecierea distanței. De exemplu, puteți dori să apucați un pahar, dar eșuați în a–l apuca. Sau puteți aprecia greșit distanța atunci când traversați strada.

Rezolvând un joc de puzzle sau citind o hartă, pot aparea de asemenea, probleme. Pierderea simțului mirosului poate fi, de asemenea, un semnal de alarmă ! La fel, punerea în mod repetat a aceleiași întrebări sau depunerea în locuri improprii a lucrurilor personale (de exemplu, punerea cheilor în frigider).

Acordați atenție problemelor de memorie, întrucât cu cât sunt identificate mai devreme semnalele de alarmă, cu atât pot fi mai eficiente modificările de stil de viață sau de medicație!

14. Dieta mediteraneană

Indiferent de regiunea în care trăiți, dieta mediteraneană poate feri creierul dvs. de deteriorarea memorieiși demență !

Studiile arată în mod sistematic că mâncarea din Grecia, Italia și Liban este, realmente, o hrană pentrucreier. Urmând această dietă –bogată în legume cu frunze verzi, pește, fructe, nuci, legume, ulei de măsline și puțin vin– poate reduce la jumătate riscul de boală Alzheimer! Decât să depindeți de un singur aliment sau de puține substanțe nutrient, dieta propusă este un meniu bogat în elemente complexe benefice pentru creier, ce includ un set de antioxidanți ce apără celulele cerebrale de deteriorarea oxidantă.

15. Obezitatea la vârsta medie

Creierul dvs. este sensibil la grăsimea dvs. Un studio a arătat că persoanele obeze au cu 8% mai puțințesut cerebral, iar persoanele supraponderale au cu 4% mai puțin țesut cerebral decât persoanele cu greutate normala. Crește, astfel, alarmant, riscul de Alzheimer! În plus, scăderea volumului creierului se produce în zone ce reprezintă ținte ale bolii Alzheimer și care sunt critice pentru planificare, memoria pe termen lung, atenție și funcții de execuție și de control al mișcărilor !

Sesizați chiar de la apariție semnele de creștere a greutății, încă din tinerețe sau la vârstă mijlocie. În mod ciudat, obezitatea după vârsta de 70 de ani nu sporește riscul de Alzheimer, dar asta nu înseamnă căputem neglija exercițiul fizic, cel mai bun mod de stimulare a funcției cognitive și de întârziere a apariției bolii Alzheimer la orice vârstă.

16. Asigurati–vă un bun somn de noapte

Lipsa de somn este toxică pentru celulele creierului. Somnul are surprinzătoare puteri de protejare a creierului contra pierderilor de memorie specifica bolii Alzheimer. Este un mijloc minunat de manipulare a nivelurilor temutei toxine cerebrale peptide beta–amiloidă, primul agent instigator al bolii Alzheimer, care conform cercetărilor conduce la accelerarea riscului apariției bolii. Cercetările au arătat, de asemenea, că un somn în medie de 5 ore sau mai puțin în timpul nopții este corelat cu o mare creștere a grăsimii visceral abdominal, care poate conduce la diabet și obezitate și în final, la Alzheimer. Recurgeți la perioade scurte de somn (ațipiri) și la tratamente în caz de insomnii.

17. Asigurati–vă un larg cerc social

Studiind creierul unei femei de 90 de ani care a decedat din cauza bolii Alzheimer, cercetătorii din Chicago au descoperit că o largă rețea de socializare i–a asigurat o mare ”rezervă cognitivă”, care a permis creierului ei să nu iși dea seama că suferă de Alzheimer. De ce se întâmplă așa, este un mister, darinteracțiunea cu prietenii și cu familia pare să crească eficiența creierului. El își formează rute de comunicare alternative, care șuntează conexiunile deteriorate de boala Alzheimer. Deci, întâlniți–vă adesea cu familia și prietenii și extindeți–vă rețeaua sociala! Cu cât este mai puternică rezerva creierului pe care o construiți în decursul vieții, cu atât este mai probabil ca să restrângeți simptomele bolii Alzheimer !

18. Rezolvati stresul

Când sunteți stresat, corpul eliberează hormoni denumiți corticosteroizi, care vă salvează în caz de criză. Dar reacțiile unui stress persistent declanșate de evenimente zilnice – cum ar fi frustrarea la locul de muncă, problemele din trafic sau cele finaciare – pot fi periculoase. În timp, acest stres poate distruge celulele creierului și poate suprima creșterea unora noi, astfel încât volumul creierului se va restrânge.

Evenimente traumatizante bruște – moartea cuiva drag sau un eveniment de schimbare majoră a stilului de viața, cum ar fi pensionarea – pot conduce la un sever stress psihologic care precede demența. Rețineți faptul că stresul cronic poate spori vulnerabilitatea persoanelor vârstnice în ceea ce privește deteriorarea memoriei și demența.

Căutați sfaturi profesioniste ! Antidepresivele, sfaturile, tehnicile de relaxare și alte forme de terapie pot limita pierderea de memorie cauzată de stress, în cazul în care se iau măsuri din timp.

19. Atentie la dantură

Gingiile deteriorate va pot otrăvi creierul. Persoanele cu boli de dantură și de gingii tind să prezinte rezultate scăzute la teste de memorie și cognitive, conform cercetătorilor din USA din domeniul stomatologiei, care au descoperit că infecția responsabilă de bolile gingivale eliberează produse colaterale ce migrază spre zonele din creier implicit în pierderea de memorie.

În consecință, perierea danturii, folosirea firelor dentare și prevenirea bolilor gingivale pot ajuta lamenținerea sănătății gingiilor și a dinților, dar și a acuității memoriei.

Un alt studiu a arătat că persoanele în vârstă cu cele mai severe gingivite (inflamării ale gingiilor) prezentau de 2–3 ori mai multe semne de deteriorare a memoriei și cunoașterii, decât cei cu forme discrete ale gingivitei.{Nu-i de mirare ca cei de peste Ocean, in jurul varstei de 40... renunta la dintii de la mama natura si folosesc protezele....}

20. Asigurati–vă suficientă vitamină B12

Pe măsură ce înaintați în vârstă, vitamina B12 in nivelul sanguin, scade iar șansa de a suferi de Alzheimer crește. Abilitatea dvs. de a absorbi această vitamina din alimente scade cam la vârsta mijlocie, când, de fapt, se decide stadiul de deteriorare ulterioară a creierului.

Cercetătorii de la Oxford University au descoperit ca un creier care funcționează cu un conținut de vitaminB12 redus, de fapt își reduce volumul, iar o deficient a acesteia poate duce la atrofierea creierului prin fragmentarea mielinei, scutul de protecție cu conținut gras din jurul neuronilor. Se mai poate ajunge și la declanșarea de inflamații, un alt factor de distrugere a celulelor creierului.

După vârsta de 40 de ani, trebuie să se administreze zilnic 500–1000 milicentigrame de vitamină B12. Dacă la dvs. sau la un membru în vârstă al familiei apare o inexplicabilă scădere a memoriei, oboseală sau semne de demență, trebuie neaparat să se verifice de către doctorul dvs. posibila deficiența de vitamina B12.

Evitati si refuzati plombarea dintilor cu combinatii ce contin mercur.

21. Otet la orice

Există multiple teorii că oțetul scade factorii de risc ce pot conduce la scăderea memoriei, respective glicemia mare, rezistența la insulina, diabetul și pre–diabetul și creșterea în greutate.

Cercetătorii din Phoenix (Arizona) au observat, în cadrul studiilor pe oameni și animale, că elementele acide potențează efectele de acădere a glicemiei. Studiile au arătat, de asemenea, că ele pot ține în frâu apetitul și consumul de alimente, prevenind astfel creșterea în greutate și obezitatea, acestea fiind asociate cu diabetul, demența accelerată și pierderea memoriei.

Apelați, deci, la oțet, adăugați–l la salate, consumați–l cu lingura, chiar adăugați–l la un pahar de apă de băut ! Orice tip de oțet este binevenit !(Adaug 'borsul de casa'..., nu de la market ! Turcii consuma multa 'braga', o bautura plina de vitamine si minerale, toate naturale}

22. Verificati–vă ochii

Dacă vă păstrați o vedere bună sau excelentă pe măsură ce înaintați în vârstă, șansele dvs. de a suferi de demență scad cu un surprinzător procentaj de 63% !

Dacă vederea este slabă, simpla vizitare a unui optician pentru un test și un posibil tratament, cel puțin o dată pe an, reduce în aceeași măsură șansele dvs. De a suferi de demență!

Nu este însă clar modul in care problemele de vedere stimulează apariția demenței, dar o vedere afectată face dificilă participarea la activități mentale și fizice cum ar fi cititul și activități practice, precum șiactivitățile sociale, toate acestea fiind apreciate ca încetinind declinul cognitiv.

Rețineți că ochii dvs. reflectă modul în care funcționează creierul dvs., mai ales pe măsură ce înaintati în vârstă ! Nu neglijați vederea slabă, întrucât în majoritatea cazurilor ea poate fi corectată!

23. Consumati curry

Pudra de curry conține condimentul galben–portocaliu numit turmeric (șofran de India) bogat în curcumină, despre care se știe că stopează deteriorarea memoriei. Un studiu a arătat că bătrânii indieni care consumau chiar și mici cantități de curry, obțineau rezultate mai bune la testele cognitive. Curcumina acționează, în primul rând, prin blocarea acumulării plăgilor amiloide (depozite identificate în creierul suferinzilor) care induc boala Alzheimer, apoi prin distrugerea plăgilor existente, încetinind astfel declinul cognitive. Este recomandat sa consumati curry de 2–3 ori pe săptămână – în special, curry galben – sau sa presărați condimentul pe alimentele consumate.

24. Controlul glicemiei

Dacă aveți diabet de tip 2, sunteți mai vulnerabil la Alzheimer! Studiile arată că riscul de Alzheimer este de 2–3 ori mai mare, iar cu cât diabetul se instalează mai curând, cu atât este mai mare șansa de a suferi dedemență !

Unii experți denumesc boala Alzheimer ”diabetul creierului”, cele două afecțiuni avand cauze similare:obezitate, hipertensiune, colesterol ridicat, dietă bogată în grăsimi și zaharuri, activitate fizică scăzută,precum și glicemie ridicată ! Pe scurt, diabetul poate produce creierului o dublă nenorocire, distrugând neuronii și favorizînd inflamările.

Faceți tot posibilul de a ține glicemia la valori scăzute și adoptați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi saturate, carora sa le alăturati exerciții fizice regulate !

25. Beti mai mult ceai (negru si verde)

Evidențele sugerează că ceaiul stopează pierderea cognitivă ce precede boala Alzheimer și că cu cât bețimai mult ceai, cu atât memoria dvs. este mai ascuțită.

Secretul ceaiului nu mai este un mister! Frunzele au un bogat conținut de compuși capabili să penetreze bariera sânge–creier și acolo să blocheze deteriorarea neuronilor. Un antioxidant deosebit din ceaiul verde poate bloca toxicitatea beta–amiloidei, care omoară celulele creierului. Faceți–vă un obicei din a bea ceai negru și ceai verde. Nu adăugați lapte, întrucât reduce cu 25% activitatea antioxidantă a ceaiului.

Mulți ani să aveți, dar cu sănătate !

GRUPUL ....

contributia mea la acest mesaj:"sunt prea mic pentru un razboi atat de mare"

Subject: Fw: GRUPUL... si CUPOLA

{Si non e vero ... rog, nu trageti in mesager !}

 GRUPUL...⁩

Oare?! O fi adevarat sau nu, dar pare un mesaj.

Cu alte cuvinte  :  " acceptati-va soarta si nu mai faceti ...valuri "

> GRUPUL...

> Pe la începutul anilor 2000, exista un talk-show pe ANTENA 1, care se numea:
> "Marius Tucă Show". Acest  ziarist invita în emisiunile sale, cele mai reprezentative  personalităţiale  momentului, de la preşedintele statului, primul ministru şi membri ai guvernului, până la sportivi, oameni de cultură sau de ştiinţă... pe scurt, invita în fiecare seară, OMUL ZILEI! ...Era unul dintre programele urmărite, întrucât realizatorul nu-şi "ierta"  pentru nimic în lume invitatul, supunându-l unui continuu tir de întrebări,care de care mai provocatoare şi mai indiscrete referitoare la activitatea profesională sau acţiunile publice ale acestuia. Totul cu bun simţ. Într-o seară de acum circa zece ani, l-a  avut ca invitat pe marele nostru economist şi academician Anghel Rugină, profesor universitar de anvergură mondială, care s-a stins din viaţa de curând, din păcate...
>
> Emisiunea de pe Antena 1 din acea seară avea să devină, pentru toţi cei care am urmărit-o, absolut memorabilă.

> Sub Ceauşescu, Anghel Rugină a fugit din ţară , trecând Dunărea înot la sârbi. A fost rănit la picior de un grănicer român, dar a reuşit în cele din urmă să ajungă în Statele Unite, unde a devenit membru corespondent al Academiei Statelor Unite, şef de comisii  economice şi consilier în diferite guverne americane. Pentru cine vrea să se edifice mai pe larg despre personalitatea acestui român de excepţie recomand lectura de pe Wikipedia şi din alte surse on-line.
>
> La un moment dat, cu toată experienţa sa, Marius Tucă a scăpat invitatul de sub control. Personajul "de mare calibru"din acea seară, a pus treptat stăpânire pe emisiune, toată pregătirea acesteia ducându-se "pe apa Sâmbetei", deoarece răspunsurile sale la întrebările  moderatorului depăşeau cu mult tiparul emisiunii, prin amplitudine, prin modul în care erau documentate şi mai ales prin consecinţele lor!... Erau răspunsuri care impuneau de la sine alte întrebări şi tot aşa... Ca un bulgăre de zăpadă lăsat să se rostogolească pe o pantă proaspăt ninsă!... Dar să vedem ce s-a întâmplat, concret!
>
> Domnul Rugină a afirmat la un moment dat, că a fost invitat acasă la George Bush!La "CASA ALBĂ", bineînţeles. Fiica domniei sale era prietenă şi colegă de facultate cu gemenele preşedintelui american, iar acesta a vrut să îl cunoască personal, aşa că l-a invitat  la o cină în cel mai bine păzit obiectiv al planetei. Şi când Marius Tucă l-a întrebat cum e de fapt preşedintele american "în privat", au început dezvăluirile:

> "George Bush este un texan simpatic, cinstit şi foarte de treabă, dar nu face ce vrea el!..."
> "Cum, adică, nu face ce vrea el? Păi nu este el cel mai puternic om de pe planetă? Nu conduce el guvernul celui mai puternic stat din lume?"

> A întrebat, Tucă."Păi, nu prea..." a răspuns domnul profesor. "Se vede treaba că trebuie să fac unele precizări", a mai spus domnia sa, "ca să se ştie şi ca să puteţi înţelege mai bine"!...

> Apoi a continuat: "Dragii mei, lumea asta este condusă de un fel de guvern mondial, format dintr-un grup de circa 250-300 de persoane, super-bogate, super-puternice şi super-bine-informate, care trăiesc "ca în sânul lui Adam"! Oamenii ăştia deţin puterea absolută  pe planetă. În afară de accesul imediat la toate resursele economice şi la cele mai recente descoperiri tehnico- ştiinţifice, multe ţinute în secret, au la dispoziţie, în toate ţările lumii, institute de cercetări psiho-sociologice, cu ajutorul cărora ţin sub  control toate popoarele planetei. Acestea le indică personajele politice cele mai "potrivite" pentru a "câştiga alegerile", în mod "democratic" în cele mai importante state ale lumii; importante nu numai ca număr de locuitori, dar mai ales prin resursele lor  naturale, prin puterea economică, militară sau prin poziţia lor strategică.
>
> Practic toţi conducătorii statelor importante ale planetei sunt"aleşi"cu "binecuvântarea" acestui "GRUP", şi toţi cei aleşi nu fac altceva decât să pună în practică "directivele" trasate de acesta..."
>
> Întrebare telefonică de la un telespectator: "Domnule Anghel Rugină, face şi România parte dintre ţările vizate de "GRUP"?"
>
> "Da. Şi ca dovadă vă aduc faptul că, înainte cu două luni de alegerile din 2000, persoana care a câştigat alegerile prezidenţiale, a fost în vizită "privată" în Statele Unite, iar la două săptămâni de la câştigarea alegerilor, primul ministru proaspăt numit  a făcut acelaşi lucru. Au fost amândoi să-şi ia "foaia de drum"...
>
> Replică telefonică: "Adică dumneavoastră vreţi să spuneţi că pepreşedintele nostru ni l-au ales americanii?"
>
> Răspuns: "Nu o spun eu. Aşa este. Numai că nu americanii, ci "GRUPUL"care conduce. În America a avut loc doar acceptarea şi instruirea personajelor."
>
> Replică: "Să vă fie ruşine domnule, Rugină... Să vă fie ruşine că aţi ajuns la vârsta pe care o aveţi, cu capul plin de păr alb, ca şi mine şi că ne minţiţi în halul ăsta... Nu ştiu ce interes aveţi să o faceţi, dar vreau să vă spun că pe preşedintele  nostru l-am ales noi, cu toţii, prin votul nostru, că aşa am vrut noi! Să vă fie clar: aşa am vrut noi! Şi apoi cum să ni-l aleagă alţii când este o comisie de votare care verifică vot cu vot, de la toate partidele...
> Sunteţi un mincinos! Domnule Marius Tucă,  nu mai chemaţi, domnule, din ăştia...Bună seara!..."

> Anghel Rugină, (A.R.): "Dragă domnule, te felicit!...
> Te felicit că ai ajuns la vârsta la care ai capul plin de păr alb şi că ai trăit până acum cu impresia că ai putere! Că votul tău contează! Poţi să mori fericit în cazul ăsta! Eu nu am vorbit pentru cei  care au vârsta şi convingerile dumitale. Eu am vorbit pentru cine are urechi să audă şi minte să înţeleagă!...

> În ceea ce priveşte votul, nu uitaţi vorbele lui Stalin, care zicea că nu contează cine şi ce votează, contează doar cine numără voturile!
>
> Astăzi cu voturile centralizate electronic treaba asta a devenit un simplu joc pentru un informatician: cu un program deştept, printr-o simplă atingere a unei anumite taste, voturile plus ale unui candidat se adună discret la cel care trebuie să iasă..
>
> Îmi spui că nu ştii ce interes am... Am interesul ca POPORUL MEU SĂ AFLE... Să afle şi SĂ ÎNŢELEAGĂ!...
> Să înţeleagă că la nivel global "cărţile sunt făcute"! Oamenii ăştia sunt prea deştepţi şi prea puternici!..."

> Alt telespectator (TS), întreabă:
> "Dar cine sunt oamenii ăştia? Este vorba de Francmasonerie?"

> A.R.: "Sunt şi masoni în "grup", dar nu sunt majoritari!"
>
> TS, (chiar dacă se tratează de un alt telespectator lăsăm iniţialele cu titlu generic, pentru cursivitatea mesajului):
>
> "Atunci, despre cine este vorba? E sultanul Bruneiului? Bill Gates? Sau cine altcineva?"

> A.R.: "Mai, băieţi... Pe oamenii ăştia nu-i cunoaşte nimeni... Adică nimeni dintre "muritorii de rând"! Ce, sultan? Ce, Bill Gates? Ăştia sunt mici copii, pe lângă cei din "GRUP"! Trebuie să înţelegeţi că adevăraţii bogaţi ai lumii nu apar în nici un top, al  niciunei reviste... Se bucură de anonimat pentru ca astfel să aibă libertate deplină de mişcare.

> Doar un număr limitat de persoane, alese pe sprânceană, cunoaşte identitatea unora dintre ei, alte persoane "alese", cunosc pe altele, şi tot aşa. Nimeni nu poate pune toate piesele acestui puzzle împreună... Nici măcar preşedinţii marilor state ale  lumii. Directivele ajung la ei prin interpuşi. V-am spus că este vorba despre oameni deosebit de inteligenţi şi despre o organizare perfectă!..."
>
> TS : "Atunci sunt evreii?"
>
> A.R.: "Sunt şi evrei dar nu sunt majoritari!"
>
> TS: "Arabii? Sunt şi arabi? Că ăştia au petrol..."
>
> A.R.: "Dragii mei, sunt reprezentanţi de peste tot, într-o proporţie echilibrată. În asta şi constă succesul "GRUPULUI", deciziile în interiorul lui se iau într-un mod absolut democratic, iar locul în acest "GRUP" se moşteneşte, pe principii monarhice, cei  ce urmează să intre fiind foarte bine testaţi şi pregătiţi în acest sens...
>
> TS: "Bun, şi cam de când se întâmplă chestiile astea?"
>
> A.R.: "Se zice că acest "GRUP" a luat fiinţă cam pe la începutul anilor 1800, cu scopul declarat de a prelua conducerea lumii.

> Prima mişcare cu relevanţă la nivel planetar ar fi fost iniţierea valului de revoluţii din Europa anilor 1848. Apoi "GRUPUL" a încercat preluarea puterii pe tot globul prin intermediul ideologiei comuniste."
>
> TS: "Cum adică, să preia puterea în lume cu ajutorul comunismului? Păi comunismul nu zice că totul este al tuturor? Nu înţeleg. Puteţi să ne explicaţi?"
>
> A.R.: "O.K. Să raţionăm un pic... Deci ideologia comunistă spune că totul este al tuturor, este adevărat, dar şi că nimeni nu poate dezlipi nici un strop din bunurile în comun pentru folosul său personal. Deci totul este al tuturor şi în particular al nimănui.  Şi chiar dacă nu sunt ale nimănui, după victoria planetară a comunismului, aceste bunuri trebuiesc totuşi "administrate" de cineva.
>
> Şi de ce acel cineva n-ar putea fi un "GRUP", de administratori la nivel mondial de, să zicem... 250-300 de persoane!... " ...Toată lumea... mută. Inclusiv Marius Tucă...

> Şi domnul profesor a continuat: "Toate mişcările de rezonanţă mondială de după 1848, s-ar fi produs cu acceptul acestui "GRUP". Totul bine studiat. Totul cu un scop precis. Bineînţeles că au apărut şi evenimente neprevăzute. La un moment dat, liderii comunişti,  supuşi unei propagande deşănţate cu scopul creării cultului personalităţii,pe criterii de marketing politic, au început ei înşişi să creadă în ceea ce propovăduiau şi să se creadă nişte ZEI în viaţă, aşa că au scăpat de sub control. Şi atunci a fost nevoie  de crearea unei ideologii care să contrabalanseze comunismul şi anume fascismul. Şi aşa a pornit cel de-al doilea război mondial... Şi când şi fascismul a început să aibă derapaje i s-a opus o coaliţie mondială, şi pentru că nu fusese înfrânt comunismul "independent", a fost nevoie de un "război rece", care s-a încheiat aşa cum ştim cu toţii, cu victoria "GRUPULUI", asupra copilului rebel - comunismul!

> Acum suntem în faza în care "GRUPUL" se concentrează asupra unei noi strategii de putere şi anume "GLOBALIZAREA". Au fost create organisme la nivel global în sprijinul acestui concept: NATO, G8, G20, FMI, Banca Mondială, BERD, Comunitatea Europeană, etc...

> Trebuie să recunoaştem că acest "GRUP" a avut un rol foarte important în menţinerea unui echilibru strategic la nivel mondial. În perioada dominaţiei acestuia, nivelul de trai al populaţiei a crescut în mod constant, nu peste tot e drept dar încă se mai lucrează  la acest lucru prin intermediul organismelor mondiale controlate de "GRUP". De asemenea nivelul tehnologic a cunoscut un progres uriaş care nu ar fi fost posibil fără direcţionarea resurselor necesare în acest sens.
>
> "Drepturile omului"sunt impuse permanent pe ordinea de zi a tuturor reuniunilor la nivel mondial, sau regional, acolo unde acestea nu sunt la înălţimea momentului. În general se impune o nouă ordine mondială,care încearcă să înlăture haosul, anarhia şi pericolele  potenţiale la nivel planetar...V-am spus că este vorba despre persoane deosebit de inteligente.
>
> E drept, uneori sunt mai răi câinii, că stăpânii, dar sunt sigur că la momentul oportun, stăpânii îşi vor pune câinii cu botul pe labe !..."
>
> Marius Tucă (M.T.):
>
> "Domnule Anghel Rugină, m-aţi uimit! De unde ştiţi toate astea?
>
> A.R.: "În cercurile academice americane se dezbat destul de des subiecte de genul ăsta!"
>
> M.T.: "Şi nu vă este frică să dezvăluiţi aceste lucruri?"
>
> A.R.: "În primul rând, am o vârstă: "mi-am trăit traiul, mi-am mâncat mălaiul", şi apoi sunt lucruri, repet, deja cunoscute, iar scopul pentru care am făcut-o este de a limpezi cumva apele şi de a potoli spiritele înfierbântate din România, care încă mai cred  că tot ceea ce zboară se mănâncă!..."
>
> TS: "Şi noi ce trebuie să facem?"
>
> A.R.: "Aici am vrut să ajungem cu discuţia noastră!... Pentru noi,important este să ne facem viaţa frumoasă în jurul nostru.Să lăsăm gândurile mari, la scara internaţională, că acolo jocurile sunt făcute şi echilibrele nu trebuiesc rupte! Nu avem nici informaţiile,  nici competenţa, nici resursele şi nici mijloacele necesare să acţionăm la un nivel atât de înalt.
>
> Putem în schimb să ne comportăm civilizat, să ne educăm bine copiii,să ne conservăm şi să ne protejăm mediul în care trăim, să ne respectăm şi să ne ajutăm, pe scurt: să ne trăim viaţa liniştiţi..."

> that's it ! CUPOLA lumii
          

Un interviu exceptional .....

Un interviu exceptional

Politologul italian Giovanni Sartori a murit pe 4 aprilie, la

vârsta de 93 de ani.

Cu două luni înainte, el acorda pentru Il Giornale un interviu

senzațional.

Profesore, ați spus recent că suntem supuși unei invazii.

În Franța, intelectualii de stânga încep să vorbească asemenea colegilor lor de dreapta. Multiculturalismul a eșuat, fluxurile migratorii dințările musulmane nu mai pot fi suportarte, islamul nu se poate integra în Europa democratică... Spun aceste lucruri de zeci de ani.

Și dvs vorbiți ca dreapta ...

Stânga, dreapta, lucrurile astea nu mă interesează. Ce mă interesează este bunul simț. Vorbesc din experiență, pentru că studiez acest lucruri de ani de zile. Încerc să înțeleg care sunt mecanismele politice, etice și economice care reglează raporturile dintre Islam și Europa, pentru a propune soluții la dezastrul în care ne-am adâncit.

Care dezastru?

Acela de a ne imagina că putem integra în mod pașnic o vastă comunitate musulmană, fidelă unui monoteism teocratic, care refuză să separe puterea politică de cea religioasă într-o societate occidentală democratică este o mare iluzie. Din această fantasmă s-a declanșat războiul, tot mai deschis, pe care îl trăim acum.

De ce?

Pentru că Islamul, în cursul ultimilor 30 de ani, s-a trezit într-o manieră

agresivă. Și-a inflamat adepții, gata să se arunce în aer, ajutați de noi

tehnologii din ce în ce mai periculoase.

Este un islam incapabil să evolueze. Este un monoteism teocratic înțepenit în secolul VII, incompatibil cu monoteismul occidental. După victoria de la Viena în 1683, aceste două realități s-au ignorat reciproc; astăzi se înfruntă din nou.

De ce este imposibilă coabitarea?

Pentru că societățile libere occidentale sunt întemeiate pe democrație, pe suveranitatea poporului. Islamul este întemeiat pe suveranitatea lui Allah.

Iar dacă musulmanii pretind să aplice acest principiu în Occident, atunci conflictul este inevitabil.

Credeți așadar că integrarea musulmanilor în societățiel

noastre va fi imposibilă?

De la anul 630 după Hristos, istoria nu a înregistrat nici o integrare islamică reușită în sânul societăților nemusulmane. Priviți la India sau la Indonezia.

Deci, dacă în țările lor musulmanii trăiesc fără probleme sub

suveranitatea lui Allah, dimpotrivă, în Occident...

Dacă musulmanul imigrant din Occident continuă să adere la un asemenea principiu și refuză valorile noastre etice și politice, aceasta înseamnă că nu se va putea integra niciodată.

Și multiculturalismul?

Ce numim noi multiculturalism? Ce înseamnă el? Multiculturalismul nu există. Stânga, care flutură fără încetare acest termen, nu știe nimic despre Islam, ea ține discursuri de ignoranți. Chinezul a continuat să rămână chinez chiar și după 2000 de ani și coabitează pașnic în orașele noastre cu tradițiile și obiceiurile lui. La fel și europenii evrei. Nu și muslmanii.

În sfera privată au dreptul de a-și profesa religia, dar politic trebuie să accepte suveranitatea populară. Altfel, nu au ce căuta în Occident.

Dacă un ins de stânga v-ar auzi vorbeșe astea, v-ar trata drept

xenofob.

Stânga este scandaloasă. Nu are curajul de a înfrunta problema. Și-a pierdut ideologia și pentru a părea progresistă se agață în mod rușinos de cauza nefastă a ‘porților deschise tuturor’. Solidaritatea este bună, dar ea nu este de ajuns.

Ce e de făcut?

Să fie stabilite reguli și să se vegheze ca ele să fie respectate. Imigrația în Europa a atins cifre de nesuportat. Orice imigrant trebuie să primească o viză, documente în regulă, o identitate clară. Clandestinii, ca și orice persoană care trăiește ilegal într-o țară, trebuie expulzați. Iar cei care rămân nu trebuie să obțină dreptul de vot, căci dacă le acordăm acest drept, musulmanii își creează propriul partid politic și grație ritmului natalității lor, mortal pentru noi, peste 30 de ani vor avea majoritatea absolută. Iar noi, deveniți minoritari la noi acasă, vom fi obligați să trăim sub legea lui Allah, sharia. Am trăit 30 de ani în Statele Unite. Am beneficiat de toate drepturile, cu excepția dreptului de vot. Și totuși am trăit foarte bine.

Și în ce privește debarcările masive de imigranți pe țărmurile

noastre?

Fiecare urgență are etapele sale. Noi am ajuns în ultimul stadiu: cel de război.

Trebuie trimise avioane asupra coastelor libiene, trebuie scufundate

ambarcațiunile lor goale. Este singurul mijloc de descurajare a invaziei asupra Europei. După două trei atacuri vor renunța.

Astfel, dacă vor dori să intre în Italia, vor trebui să găsească alte căi, mai ușor de controlat.

Unii intelectuali susțin că tot Occidentul este responsabil...

Sunt intelectuali stupizi, autodistructivi. Știu și eu că Inchiziția a fost o oroare. Dar această perioadă de fanatism Occidentul a depășit-o de secole. Islamul nu.

Islamul este incapabil să evolueze și va rămâne mereu

anchilozat în scolul VII.

Este o lume imobilă, care nu a intrat niciodată în societatea industrială, nici

măcar țările cele mai bogate, ca Arabia Saudită. Au petrol și averi colosale, dar nu produc nimic, și cumpără din străinătate toate produsele finite. Simbolul economiei lor nu este producția, ci piața, ‘suk’.

Unii zic că contactul, schimbul între civilizații diferite ar fi o

sursă de bogăție.

Dacă există un respct reciproc și voința de a trăi împreună, atunci ar putea fi așa.

Altminteri, nu este nici o bogăție, ci război. Un război în care arma cea mai puternică, demografia, este de partea lor.

Și Europa ce face?

Europa nu există. Nu s-a mai văzut o instituție politică mai stupidă decât această Europă. Favorizează imigrația persoanelor, gata să muncească pentru un salariu mai mic decât cel al mâinii de lucru europene, devastând astfel economia continentului, favorizând șomajul concetățenilor noștri și sărăcia.

Cum ar arăta Europa dvs ideală?

O Europă confederală, compusă doar din primele șapte state

membre, al cărei Președinte ar trebui să fie și directorul Băncii

Europene și o singură Curte Supremă, ca în Statele Unite. Europa actuală a Bruxelles-ului, care numără 28 de state (curând doar 27) și 28 de limbi diferite este o entitate defunctă.

Această Europă care vrea să continue să se extindă, integrând și țări

musulmane, dar în același timp neștiind cum să se apere în fața

fanatismului islamic, este ridicolă și iresponsabilă.

Cum se va termina povestea asta cu Islamul?

Când am ajuns la bomba umană, la martiriul în numele lui Allah, aceasta înseamnă că înfruntarea se apropie de punctul culminant.