- Nu suntem saraci, tara e bogata, dar nu avem bani fiindca ne-au saracit "oamenii destepti"

 

Puncte de vedere interesante:

 

DESPRE MAFIA MEDICAMENTELOR

Medicul  maghiar Lenkei Gábor a ramas in memoria multor oameni ca
 “Medicul care s-a ridicat impotriva MAFIEI   MEDICAMENTELOR ”.
  ”.Medicul  maghiar Lenkei Gábor a sustinut, in fata unei sali  arhipline din Targu Mures, o conferinta cu tilul: “Stari aparente de boala”, in cadrul careia  a recunoscut ca intentioneaza sa convinga oamenii ca, in  cazul unor simptome de boala, sa nu apeleze imediat la
 medic, ci, sa fie cat mai atenti la consumul unor cantitati  optime de lichide, si sa-i asigure organismului un aport  zilnic corespunzator de vitamine. Dupa cum
 specificam si in titlul acestui  articol, Dr. Lenkei Gábor este considerat o personalitate
 marcanta in lupta impotriva mafiei medicamentelor. La prima  sa vizita in Transilvania, Dl. Lenkei, un adevarat  specialist cu un stil de prezentare plin de umor, a accentuat faptul ca fiinta umana consuma in prezent cantitati mult reduse de lichide, se misca insuficient si datorita unor credinte gresite, evita consumul de sare si grasimi. Aceste aspecte duc adesea la aparitia unor simptome, pe care ne grabim sa le consideram debutul unor boli, desi acestea nu reprezinta
 decat niste carente banale ce ar putea fi eliminate fara a apela la tot felul de medicamente. Dr. Lenkei Gábor a obtinut  diploma de medic in 1986, ca absolvent a Facultatii de Medicina din Debrecen, acumuland apoi o bogata experienta ca cercetator, medic internist si ginecolog. Inca de la inceputul conferintei sale, Dl. Lenkei a dorit sa clarifice ca nu se pronunta nicidecum pentru o renuntare totala la medicamente, asa cum ar crede unii. Dansul recunoaste deschis ca exista situatii in care medicatia este justificata si inevitabila. Cu toate acestea, dupa parerea sa, utilizarea acestor medicamente s-a generalizat ingrijorator de mult, desi in majoritatea cazurilor nu ar fi necesara. Prin aceasta generalizare lipsita de discernamant s-au amplificat si efectele  secundare negative pe care aceste  medicamente le au asupra  sanatatii populatiei.

  Toate acestea au inceput in urma cu cca. 100 de ani in SUA, cand pe piata remediilor medicale au intrat ca investitori proprietarii firmelor din industria de medicamente si cea chimica.
 Interesele industriei farmaceutice sunt in mod evident opuse eforturilor care se fac pentru intarirea sanatatii omului, intrucat, daca nu suntem bolnavi, nu cumparam medicamente.
 Putem afirma ca in acest sens, astazi se poate vorbi cu adevarat despre o mafie a medicamentelor. Ministerul Sanatatii din Ungaria a publicat niste statistici care arata
 ca in acesta tara 1,2 din 10  milioane de persoane isi administreaza individual mai  mult de zece tipuri de medicamente. Nu dispun de date concrete pentru situatia din Romania, dar in timpul
 plimbarilor recente pe care le-am facut pe arterele principale ale orasului Targu Mures am remarcat o sumedenie de farmacii. In cadrul Uniunii Europene mor anual cca. 200 de mii de persoane datorita efectelor secundare negative ale medicamentelor, in timp ce in Ungaria cei ce platesc cu viata din acest motiv sunt in jur de 7-8 mii pe an.
 Printre cauzele mortalitatii acestor persoane, efectele secundare negative ale medicamentelor se situeaza pe pozitia a treia.
 Cred ca putem constata pe buna dreptate, ca aceste aspecte au depasit cu mult un  interes
  rezonabil de afaceri – a afirmat  specialistul pe baza  acestor statistici. Dupa parerea sa, medicii din ziua de azi se subordoneaza din pacate intereselor producatorilor de medicamente, scapand cu
 desavarsire din vedere principiile utilizarii rezonabile ale acestora, regulile unei vietii simple si sanatoase in care vindecarea se face adesea natural, fara a apela neaparat la medicamente. Corpul omului modern contine  nivele mult reduse de lichide si oxigen, afirma Dr. Lenkei.
 Pentru a ne  pastra sanatatea nu sunt necesare  miracole sau masuri spectaculoase, ci doar aceste trei elemente esentiale: apa, oxigen si substante nutritive.
  Corpul uman este alcatuit din cca. 60% apa, 19% albumina, 15% grasimi, 5% elemente minerale si 1% carbohidrati. Alimentatia omului contemporan este insa prea saraca in lichide si grasimi,
 datorita campaniilor de informare eronata care au reusit sa il convinga pe acesta ca grasimile sunt daunatoare, desi practica a demonstrat ca lipsa grasimilor din organism este cat se poate de nesanatoasa. Un nivel corespunzator de  oxigen si vitamine este de asemenea absolut necesar pentru buna functionare a organismului. Cu toate acestea omul zilelor noastre
  prezinta o concentratie extrem de scazuta de oxigen in corp datorita vietii sale sedentare si a lipsei de miscare.
 Situatia este mult agravata si de acoperirea total insuficienta a necesarului de  vitamine. Cea mai mare dintre aceste carente, care trebuie eliminata cat mai repede este data de nivelul insuficient de vitamine. Fiecare fiinta umana ar trebui sa aiba un aport zilnic regulat de 15 feluri de vitamine. Necesarul de vitamina C in functie de greutatea corporala a unei persoane este de 30 mg/kilocorp, in timp ce aportul zilnic de vitamina B1 ar trebui sa ajunga la cel putin 100 mg/kilocorp. Daca organismul este privat de  unul sau mai multe dintre elementele care ii asigura buna functionare, apar  simptomele aparente de boala. Cu alte  cuvinte, individul nu este  bolnav cu advarat, ceea ce face ca efectele pozitive ale medicamentelor sa nu poate fi puse in valoare. Astfel medicamentele vor actiona asupra organismului doar prin efectele lor secundare negative. Pe langa toate aceste
 aspect negative omul va dezvolta si o conceptie deformata asupra starii sale de sanatate, care este chiar mai daunatoare decat efectele secundare ale medicamentelor – a avertizat specialistul. 20 de kg de mere pentru 10 ore Conform spuselor  sale,  producatorii de medicamente incearca prin intermediul reclamelor sa faca oamenii sa  creada ca, daca se hranesc  variat si consistent, atunci isi asigura fara probleme necesarul de elemente nutritive si vitamine pentru buna functionare a organismului. Dr. Lenkei Gábor neaga insa cu hotarare acest aspect. – Daca intentionam ca un copil sa isi satisfaca necesarul de vitamina C numai prin intermediul
 alimentatiei, trebuie sa avem in vedere pentru fiecare interval de 10 ore un consum de 4 kg de tomate, sau 2,5 kg de lamai, sau 20 kg de mere. Sa ne gandim putin la asta; in fiecare pauza copilul ar trebui sa rontaie cate 4 kg de mere. Daca, de exemplu o femeie insarcinata ar
 dori de asemenea sa-si asigure necesarul zilnic de acid folic tot prin intermediul
  alimentatiei, atunci ar  trebui sa consume in fiecare zi 15 farfurii de spanac.
 Acest lucru ar fi  dificil, trebuie sa recunoastem si pentru  Popeye, marinarul, a  adugat zambind medicul. Zilnic patru litri de apa  Specialistul a mai afirmat ca un mare numar de afectiuni si boli isi au cauza fundamentala in nivelurile mult reduse de lichide consumate. – Un procentaj de 95%
 din oameni consuma zilnic mult sub nivelul optim de lichide.
 Cei doi litri de apa amintiti de majoritatea celor ce trateaza aceasta problema, reprezinta de fapt doar minimum minimorum necesar. Cantitatea optima de apa necesara bunei functionari a organismului ar fi de  cca. 4-5 litri. Acesta ar fi nivelul optim necesar. Aici intra bineinteles supele,
  ciorbele, sucurile si lichidele din fructele si legumele consumate. Multe persoane ne spun ca nu consuma mai multe lichide pentru ca nu au senzatie de sete, dar ei ignora faptul ca un organism privat perioade indelungate de timp de un aport corespunzator de lichide, isi inhiba reactiile reflexe de semnalare a acestor nevoi. Aceste  reactii reflexe isi revin insa in scurt timp la normal de indata ce o persoana incepe sa consume lichide  mai multe. In cadrul unui  experiment, o persoana de 70 de kg a fost imobilizata o zi intreaga intr-o  incapere cu temperatura optima astfel incat aceasta sa nu transpire. Individul  nu putea sa se miste si nici sa  vorbeasca. Cu toate
 acestea, in urma experimentului a reiesit ca, desi persoana subiect nu a transpirat deloc si a ramas complet imobila, organismul sau a pierdut prin evaporare cca. 0,5 litri de apa in 24 de h. Din aceasta cantitate cca. 350 ml s-au pierdut numai prin respiratie. Remediu pentru dureri de cap: apa + sare Multe simptome au ca si cauza fundamentala nivelul scazut de apa din  corp.
  Printre acestea putem enumera slabiciunile  generale,  oboseala, ametelile si senzatiile de
  vertij, crampele musculare, hipertensiunea arteriala,  scaderea capacitatii de concentrare, etc. Multe persoane care sufera de migrene cauta cu disperare cauza acestora, punandu-le pe seama unor eventuale afectiuni grave. Dr. Lenkei Gábor afirma cu multa hotarare ca, principala cauza
 a durerilor de cap consta in nivelul scazut de apa si sare din organism. Multimea ascultatorilor a apreciat sfaturile specialistului si este foarte probabil ca un numar important dintre acestia vor tine cont in viitor de ele. Medicul recomanda ca, in cazul  unor dureri puternice de cap, sa se consume o lingurita (4-5 grame) de sare, dupa care sa se bea 1 litru de apa.
 Procedand astfel, vom scapa in mod aproape  sigur de senzatiile de durere extrem de neplacute.
 Calmantele nu reduc durerea!– Afirmatia ca medicamentele calmante reduc durerea este falsa, afirma cu hotarare dr. Lenkei. – Vedem in multe reclame cum moleculele continute in aceste
 medicamente cauta zonele dureroase si actioneaza asupra acestora. Acest lucru nu se intampla insa asa. In realitate calmantele intrerup legaturile senzitive intre zona dureroasa  si creier, cu alte cuvinte ne scad  capacitatea de a percepe durerea. Pe de alta parte insa cauza reala si profunda a durerii nu dispare. Dr. Lenkei considera total nepotrivit faptul ca in zilele noastre, in societatea actuala care este centrata pe  consumul constant de medicamente, medicii prescriu fara ezitare o gramada de medicamente pentru orice simptom banal pe care il prezinta bolnavul. De exemplu daca in ziua de azi o persoana acuza probleme legate de constipatie, medicul ii prescrie imediat medicamente laxative. Stiinta medicala bazata pe principiile functionarii optime a unui organism sanatos ar pune problema complet diferit, recomandand respectivei persoane sa consume
 mai multe lichide, intrucat constipatia este cauzata adesea de un nivel insuficient de apa in organism. Printr-o rehidratare coreszpunzatoare a organismului problema va dispare ca
  prin farmec in cel mai scurt timp. Un alt  exemplu: daca cineva are sangerari gingivale, acestei
 persoane i se recomanda imediat o pasta de dinti magica sau, evident, medicamente, desi respectivul simptom nu face altceva decat sa traga un semnal de alarma relativ la cantitatea insuficienta de vitamina C din organism, care duce la slabirea peretilor vaselor sanguine. Acestea devin astfel mult mai sensibile si sangereaza in timpul periajului dentar. Persoanei respective nu ar trebui sa i se administreze sub nici o forma medicamente ci mai multa vitamina C. Similar, in cazul unui pacient cu somn agitat, medicul curant scapa cel mai adesea din vedere posibilitatea unei carente de vitamina B1  si ii prescrie imediat acestuia  calmante sau antidepresive, desi este un fapt  cunoscut ca respectiva vitamina este de nelipsit in buna functionare a sistemului
  nervos, lipsa ei provocand neliniste, tensiuni interioare, somn agitat sau chiar depresie – adauga dr. Lenkei Gábor. Producatorii de medicamente obisnuiesc din pacate sa “ascunda” pentru
 o perioada anumite produse de sinteza cu efecte nocive, pentru a distrage atentia de la acestea. In aceasta directie, specialistul a relatat urmatorul exemplu: In urma cu mai multi ani exista pe piata un medicament recomandat femeilor care doreau sa slabeasca. Substantele active din respectivul medicament s-au dovedit a fi insa atat de daunatoare incat acesta a fost retras din circulatie.
 Cu toate acestea, peste cativa ani medicamentul a reaparut pe piata sub cu  totul alta denumire, fiind recomandat de aceasta data copiilor hiperactivi. Substanta activa ce sta la baza acestui medicament figureaza pe lista nationala de droguri si stupefiante periculoase. Medicul Lenkei
 a dorit sa evidentieze cu ingrijorare modul pervers in care actioneaza industria farmaceutica in acest sens. Aceasta “ascunde” in mod deliberat pentru o perioada de timp un medicament nociv pentru a-l relansa pe piata cu un nume modificat si cu recomandari ce vizeaza grupuri de pacienti
 total diferite. Colesterolul nu este daunator! Medicul maghiar a tinut sa-i linisteasca
 si pe cei care se lupta cu  “problema” nivelului ridicat de  colesterolului in sange. Desi multe persoane primesc cu mare ingrijorare vestea unui nivel prea ridicat de colesterol si incep imediat sa isi administreze o multime de medicamente prescrise de medicul curant, dr. Lenkei Gábor
 sustine pur si simplu ca acest mult mediatizat colesterol crescut nu e daunator. Mai mult decat atat, organismul sintetizeaza vitamina D si hormonul stresului (care ne ajuta sa nu clacam in perioadele stresante), tocmai din colesterol. Colesterolul este o substanta nutritiva vitala si in realitate nimeni nu stie care este nivelul  optim sau valoarea normala a  concentratiei acestuia in sange. Medicatia specializata in controlul  nivelului de colesterol este una din sursele cele mai
  profitabile pentru industria  farmaceutica. Din  acest motiv “specialistii” au stabilit o valoare maxim admisa a concentratiei colesterolului in sange pe care gradat o coboara tot mai mult, pentru ca “bolnavul” speriat de acest aspect sa inceapa sa consume medicamentele prescrise. Subliniez
 insa, a spus Dr. Lenkei, ca aceasta valoare nu e nici pe departe o valoare normala a concentratiei de colesterol din sange ci una prestabilita de interesesele producatorilor de medicamente. Insasi teminologia utilizata in ziua de azi, de exemplu termenul de “pacient” care insemna “rabdator” ne indica clar situatia absolut aberanta in care se afla actualmente oamenii carora li se impune
  fortat un anumit mod de viata si un  comportament total  nesanatos. Prin aceasta prezentare medicul maghiar a dorit sa le deschida ochii tocmai acestor “pacienti”, pentru ca acestia, avizati
 fiind acum, sa poata decide in mod constient daca accepta sau nu pe viitor ofertele cu care ii imbie industria farmaceutica. Pentru a comanda Cartea Sanatate  Cenzurata  intrati pe pagina editurii www.logacenter.roSanatate CenzurataSanatate CenzurataView on www.facebook.comPreview
 by Yahoo
 


 Sanatate Cenzurata       Sanatate Cenzurata
 View on www.facebook.comPreview by Yahoo

 Fiecare pofta are o cauza  !

 Unora le este  pofta de ciocolata, altora de ceva sarat. Oricare ar fi pofta ta, uneori este atat de puternica incat te face sa iesi din casa in miez  de noapte si sa te duci la magazin sa-ti cumperi mancarea dupa care  salivezi. Pofta de un anumit aliment este modul corpului prin care iti spune ca duce lipsa de vreo substanta din acea mancare. Si de multe ori ca sa-ti satisfaci intr-adevar
 pofta, trebuie sa mananci altceva decat crezi ca ai nevoie.
 Daca ti-e pofta de ciocolata. Ai nevoie de  magneziu.Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume,
 fructe. Daca ti-e pofta de ceva dulce.. Ai nevoie de: - crom pe care il gasesti in
  brocoli, struguri, branza, fasole boabe, pui, ficat de vitel - carbon pe care il gasesti in fructe proaspete  - fosfor pe care il gasesti in pui, vita, ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi
 - tryptophan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac, cartofi, stafide Daca ti-e
 pofta de paine, paine prajita  Ai nevoie de azot. Pe care il gasesti inmancaruri proteice: peste, carne, fasole boabe, nuci Daca ti-e pofta de grasimi (chipsuri), prajeli Ai nevoie de calciu.
Pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, nap Daca ti-e pofta de cafea sau ceai Ai nevoie de: - fosfor pe care il gasesti in pui, vita,  ficat, peste, oua, lactate, nuci, legume, fulgi - sulf pe care il gasesti in galbenusul de ou, ardei rosii, usturoi, ceapa  - sare fier pe care
  il gasesti in peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre Daca ti-e pofta de alcool, sau pastile care sa te relaxeze Ai nevoie de: - proteine pe care le gasesti in carne de pui, de porc, nuci, lactate, fructe  de mare - calciu pe care il gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume,
 susan, branza, napi potasiu pe care il gasesti in masline negre, cartofi, spanac, verdeturi amare Daca ti-e pofta de gheata Ai nevoie de fier. Pe care il  gasesti in  peste, carne de pasare, fructe de mare, verdeata, cirese negre Daca ti-e pofta de mancare prajita Ai nevoie de carbon. Pe care il
 gasesti in fructe proaspete. Daca ti-e pofta de bauturi acidulate Ai nevoie de calciu. Pe care il
 gasesti in mustar, ceapa, brocoli, legume, susan, branza, nap  Daca ti-e pofta de mancaruri sarate
 Ai nevoie de cloruri. Pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare  Daca ti-e pofta de mancaruri acide Ai nevoie de magneziu . Pe care il gasesti in nuci, seminte, legume, fructe Daca ti-e pofta de lichide Ai nevoie de apa. Trebuie sa bei circa  8-10 pahare de lichid pe zi Daca
  ti-e pofta de solide, mai degraba decat lichide Ai nevoie de apa. Corpul tau a fost deshidratat pentru o perioada asa lunga de timp incat nu mai simte nevoie de apa. Trebuie sa bei cat mai multa apaposibil pentru a reveni la normal. Daca ti-e pofta de bauturi reci Ai nevoie de mangan Pe care il gasesti  in alune, nuci, arahide, ananas, coacaz negru Daca ai  anumite pofte in perioada premenstruala Ai nevoie de zinc Pe care il gasesti in carne rosie, fructe de mare, radacinoase, salata, legume cu frunze Daca iti este mai mereu foame Ai nevoie de: - siliciu pe care il gasesti in
  nuci, seminte - tirozina pe care o gasesti in suplimentele de vitamina C,  portocale,verdeturi , legume si fructe rosii  - tryptophan pe care il gasesti in branza, carne de miel, ficat, spanac,
 cartofi, stafide Daca nu ai pofta de mancare Ai nevoie de: - vitamina  B1 pe care il gasesti in fasole, nuci, seminte, ficat - vitamina B3 pe care o gasesti in ton, carne de vita, pui, curcan, porc,
 legume, seminte  - cloruri pe care le gasesti in peste, lapte de capra, sare de mare Daca ti-e pofta de tutun Ai nevoie de: - siliciu pe care il gasesti in nuci, seminte - tirozina pe care o gasesti in suplimentele de vitamina C, portocale,  verdeturi, legume si fructe rosii

 APA- nu esti  bolnav, doar ti-e sete
 Într-o conferinta  exceptionala pe care Masaru Emoto insusi a sustinut-o in Romania , ilustrind prin imagini rezultatele experimentelor sale, a spus: "Apa are puterea magica de a da nastere
 tuturor lucrurilor si de a pastra informatia.
  In stadiul de fata,  suntem aproape in totalitate apa, dupa nastere suntem peste 80% apa, apoi sintem 70% apa, pentru ca, dupa virsta de 60 de ani, sa devenim apa tot mai putin. Ce se intimpla cind sintem doar 50% apa? Ne ridicam la ceruri (murim)! De ce nu putem trai fara apa?

 Pentru ca ea transforma energia si informatia.
  Experimentele lui Emoto demonstreaza faptul ca apa asculta rugaciunile noastre, modificindu- si structura.  "Eu sunt budist, nu am crezut niciodata  in rugaciune, pina cind am facut aceste experimente care mi-au schimbat viata", a mai spus Masaru Emoto la conferinta sustinuta in Romania .
 Dar, aceleasi experimente demonstr eaza ca apa asculta si muzica, asa cum reproduce
 structura emotionala a cuvintelor, precum si forma si structura emotionala a imaginilor.
  Emoto a prezentat un esantion de apa care a ascultat simfonia a IX-a a lui Beethoven, precum si Lacul Lebedelor al lui Ceaikovschi. "Cind apa din corpul nostru asculta o muzica frumoasa,
 se schimba corpul nostru. Muzica este o forma de vindecare, este medicamentul cel mai bun pe care l-a inventat specia  umana.
  Va veni o vreme in care vom cumpara de la farmacie muzica vindecatoare" , a mai spus Emoto. Asadar, trebuie sa bem mai multa apa, trebuie sa vedem imagini cit mai placute in jurul nostru, sa
  ascultam muzica vindecatoare si sa auzim,  atit de la propria noastra constiinta, cit si de la cei din
 jur, cit mai multe cuvinte vindecatoare. Trebuie sa retinem ca aceleasi extraordinare experimente au aratat ca apa reproduce formele emotionale ale alimentelor pe care le mincam.

 Ce se intimpla in corp cind bem sau nu bem  apa?
 Independent de Masaru Emoto, un medic arestat in trecut intr-un context politic in India, F. Batmanghelidj, autorul cartii "Nu esti bolnav, ti-e doar sete", a observat in inchisoare ca, atunci cind arestatii beau apa, multe dintre durerile corpului fizic dispareau.  Multi dintre ei
 aveau spasme ale stomacului despre care medicul credea ca sint cauzate de stresul din inchisoare. A inceput sa-i trateze pe acestia cu diferite feluri de apa: apa sarata, apa dulce, apa amara si surpriza colosala era ca, in  90 la suta din cazuri, spasmele stomacului dispareau. Medicul a constatat ca nu toate simptomele erau cauzate de stresul din inchisoare, dimpotriva; 90% din ele erau cauzate de d eshidratare. Observind faptul ca apa avea aceste efecte,  el si-a spus ca nu putea fi la mijloc doar un efect Placebo. Cind a fost eliberat, el a infiintat o clinica si a efectuat nenumarate studii, vindecind si multi bolnavi.

  Ce se intimpla in corp cind bem apa?
 Ralph Vornehm a prezentat componenta de apa a fiecarui organ din corp, incepind cu celulele, sîngele, neurotransmitatorii si terminind cu organele mai mari.
  Creierul are in componenta sa 90% apa, ceea ce explica intr-un fel capacitatea acestuia de a transmite mesajele catre toate organele cu viteze uluitoare (daca ne gindim si la teoria lui Emoto). De asemenea,  neurotransmitatorii - responsabili de transmiterea acestor mesaje - contin
  tot 90% apa.  Este de inteles de ce, cind nu bem apa, nu mai simtim cu timpul senzatia de sete.
 Neurotransmitatorii deshidratati nu mai transmit corect mesajul "mi-e  sete", asa incit setea incepe sa mistuie corpul, incep durerile (si ele semnale de deshidratare) si patologia multor organe.  Ralph Vornehm a spus ca "celulele corpului nostru nu se ating intre ele, pentru ca inoata in apa, la fel ca si nervii". Cind apa din corp este murdara, ce se intimpla? Celulele comunica printr-un sistem de tip bio-laser. Exista un tip de apa in interiorul celulei si alt tip de apa in afara ei. Schimbul intre acestea purifica celula si o ajuta sa functioneze corect. Daca nu bem apa regulat, celulele se intoxica. Cind membrana unei celule nu este bine hidratata, corpul declanseaza un mecanism de urgenta, ca forma de aparare si de hidratare . Corpul se protejeaza de
  deshidratare cu ajutorul colesterolului! !!! Membrana se imbraca intr-o  pelicula protectoare, ca o crema, care impiedica uscarea. Ce este aceasta pelicula?  Surpriza. Este colesterol. Corpul nostru se protejeaza de deshidratare cu ajutorul colesterolului. Studiile efectuate au aratat ca, in 90%
  din cazuri, colesterolul scade in 21 de zile de baut apa corect, ceea ce inseamna ca in 90% din cazuri colesterolul este crescut din cauza deshidratarii.

 Studiile facute pe celulele canceroase au aratat ca acestea nu mai comunica intre ele. Imaginile prezentate de Ralph Vornehm arata ca celulele deshidratate se afla intr-un fel de sfera intunecata, dupa care devin mutante si se ajunge la cancer.  Sarea este foarte importanta pentru organism,
 pentru ca aceasta efectueaza schimbul la nivel celular; apa merge in celula si in afara ei cu ajutorul sarii. Aceasta inseamna ca a bea apa si a avea saruri naturale in organism este vital pentru sanatatea celulara. Pentru a se  hidrata, singele trage apa din organele  vitale.
  Ce se intimpla la nivelul  sistemului digestiv daca nu bem apa inainte de masa (o cana, cu o jumatate de ora inainte de masa)?
 Nu trebuie sa bem apa in timpul mesei!!

 Corpul nostru are nevoie de singe pentru a efectua procesul digestiv, iar singele este compus 80% din apa. Singele trebuie sa absoarba tot soiul de componente vitale pentru sanatatea sa. Pentru a efectua corect procesul de digestie, singele trebuie sa fie hidratat corect inainte de masa.
 Altfel, singele se ingroasa si, de aceea, pentru a se hidrata trage apa din corp.  Remarcam, asadar, ca in organismul nostru fiecare celula, fiecare componenta  "lupta" pentru a-si intretine viata proprie, ceea ce face ca, in ultima instanta, sa conduca spre viata  intregului organism.
  Singele nu face exceptie de la acest principiu, asa incit - iata - vedem de ce este atit de important sa bem apa cu o
  jumatate de ora inainte de masa. Singele nu va mai extrage apa din organele vitale pentru a realiza procesul de digestie, iar corpul va ramine sanatos.
  "Sint oameni care tusesc, ii apasa inima sau au colici dupa masa. Acele organe care ne dor dupa ce mincam sesizeaza ca nu au destula apa", spune Ralph Vornehm."
 Cercetarile efectuate arata ca 90% din durerile de stomac sint cauzate de deshidratare.
 Oamenii care au miscari greoaie sau cei "cu fata impietrita" au o proasta functionare a nervilor cauzata de lipsa apei in corp. La nivelul cartilagiilor, componenta apei este de 90%. Daca cartilagiul este deshidratat, incepe sa pocneasca. Oasele au nevoie de apa in aceeasi masura si
 multe dintre durerile de oase, precum si sindromul de alunecare al discului lombar sint cau de deshidratare.
  Ce se intimpla cind luam un  calmant pentru dureri sau cind avem un  soc? Luam calmantul cu apa si ni se da apa cind  sintem in stare de soc. De fapt, cind iei un calmant pentru durere, ceea ce calmeaza durerea este apa, nu calmantul. 90% din durerile din corpul nostru sint semnale prin care corpul spune: "Te rog, am  nevoie de apa!".
 Studiile arata ca tensiunea arteriala mare, problemele legate de vasele de singe sint cauzate de lipsa apei din corp.
 Presupunem, insa, ca durerile sint mai mult decit o rugaminte ce corpul ne-o trimite. Durerea trebuie sa fie un mare strigat de ajutor, care s-ar putea traduce:
 "Ajutor, mi-e sete de nu mai pot!".

 POMELO

 Pomelo (grapefruit) se cultiva in Taiwan , India , Malaesia , Indonesia ,  Noua Guinee,  dar si in zonele mai calde din America .
 Pulpa fructului este galbena cu variatii de roz si rosu, are gustul ca un grapefruit dulce. Este cel mai mare fruct dintre citrice,  ajungand uneori pana la dimensiunile unui pepene urias. Coaja galben-verzuie este moale si groasa si poate fi folosita la prepararea marmeladei. In China coaja este folosita si la prajituri. In Vietnam florile sunt folosite pentru prepararea parfumurilor. In general se consuma fructul pur si simplu. Pomelo este bogat in vitamina C. Contine luteina, betacaroten, potasiu, fier, magneziu si calciu.
  Sa nu uitam vitaminele B1, B2, B3, B5 si B9. Coaja poate fi folosita pentru tratarea ranilor pielii. Pomelo poate fi consumat pentru pentru prevenirea si tratarea racelilor si gripelor.
 Stimuleaza sistemul imunitar. Ajuta in divere boli printre care cancerul, bolile aparatului circulator, varicele, hemoroizii, durerile de articulatii. Pomelo are proprietati diuretice ajutand la tratarea obezitatii. Are doar 42 calorii la 100g pulpa. Este un stimulator digestiv ideal.
  Multi sustin efectele  sale impotriva stresului.  Se inmulteste rapid prin seminte si are nevoie de 4 ani pentru a face fructe. Planta obtinuta este deosebit de decorativa si in casa.

 SFATURI!!!
 1. Bea multa apa
 2. Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o  cina de cersetor.
 3. Mananca mai multa mancare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este manufacturata .
  4. Traieste cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si  Empatie.
 5. Gaseste putin timp ca sa meditezi.

 6. Canta danseaza si joaca-te mai des.
 7. Citeste mai multe carti
  8. Aseaza-te, in liniste,cel putin 10 minute in fiecare zi.
 9. Dormi cel putin 7 ore.

 10.  Mergi in fiecare zi timp de 10 pana la 30 de minute si mergand, surade. 
 *Personalitate*
 11. Nu-ti compara viata cu a celorlalti. N-ai nici o idee cum poate fi viata lor.
 12. Evita gandurile negative, sau lucrurile pe care nu le poti controla.

 Investeste mai degraba  energia in momentul prezent.
 13. Nu face prea mult. Cunoaste-ti limitele.
 14. Nu-ti pierde  pretioasa ta energie in barfe.
 15. Viseaza mai des cu ochii deschisi.

 16. Invidia este o  pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce iti trebuie.
 17. Uita problemele din trecut. Nu rememora celorlalti erorile
 trecutului. Asta o sa ruineze fericirea din prezent.
  18. Viata este prea scurta pentru a o risipi detestand.
 19. Impaca-te cu trecutul tau ca sa nu-ti ruineze prezentul.
 20. Nimeni nu are grija de fericirea ta, decat tu insati.
  21. Fii constient ca viata este o scoala si ca tu esti aici pentru a invata. Problemele fac pur si simplu parte din curriculum-ul tau, ele apar si dispar ca ora de algebra, dar lectiile pe care le vei invata sunt pentru toata viata.
  22. Surade si razi cat mai des posibil.
 23. Nu  trebuie sa castigi fiecare cearta. Accepta sa fii in dezacord. 
  *Societate* 24.
  Telefoneaza cat mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri.
 25. In fiecare zi, da ceva bun cuiva.

 26. Iarta atat cat este posibil.
  27. Petrece timp cu oamenii mai in varsta si cu cei mici.
 28. Incearca sa  faci cel putin trei persoane sa surada, in fiecare zi.
 29. Ce gandesc ceilalti despre tine, nu este treaba ta.
  30. Serviciul tau nu va avea grija de tine cand vei fi bolnav. Familia si prietenii tai,
 DA. Pastreaza legatura.   

*Viata*

 31. Comporta-te bine !
 32. Arunca tot ce nu este util, pastreaza ce este frumos sau vesel.
 33. Natura vindeca totul deci stai cat mai mult in natura.
  34. Fie vorba de o  situatie buna sau rea, ea se va schimba.
 35. Putin conteaza cum te simti, scoala-te, imbraca-te si prezinta-te.
 36. Ce este mai bun, urmeaza sa ti se intample.
  37. Cand te trezesti dimineata, multumeste ca esti in viata.
 38. Forul tau interior este intotdeauna fericit. Deci, Fii fericit !   Ultimul si nu cel mai
 putin important. 

39.  Transmite acest ghid prietenilor.  Remember: 

- Nu suntem saraci, tara e bogta, dar  nu avem bani fiindca ne-au saracit "oamenii destepti"

 - Viata,  cadoul cel mai frumos!

- Viata tebuie traita asa cum este ea, pentru ca ni s-a dat fara sa o cerem si ni se va lua fara a fim intrebati !

 - Da sana fiecarei zile sa fie cea mai frumoasa zi din viata ta!

- O viatafara loialitate, nu e viata!